Von Ayurveda haben die meisten schon gehört, versucht haben es nicht so viele. Gründe gibt es einige Indien oder Sri Lanka ist zu weit weg, in Österreich ist Ayurveda nicht authentisch, die Ernährung ist in der heutigen Zeit zu mühsam und umständlich uvm. In Hinterthiersee in Tirol hat man sich viele Gedanken über diese Medizin gemacht, die als Mutter der Schulmedizin gilt. Und gleich ein maßgeschneidertes Programm für die Gäste entwickelt punkto Ernährung, Bewegung, kurzum punkto Gesundheit. Mit Heil- und Nahrungsmitteln aus dem eigenen Boden Mit Therapien und Treatments gegen unsere Zivilisationskrankheiten in Kombination mit TCM, Schulmedizin und den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft. Höchst innovativ, ganzheitlich und seit Jahrtausenden tradiert. Denn tagtäglich laufen wir Gefahr, das Wertvollste aufs Spiel zu setzen: unsere Gesundheit. Immer mehr Menschen sind sich der Risiken rund um Stress und Überforderung, Bewegungsmangel und ungesunder Ernährung bewusst und suchen nach einem effektiven, alltagstauglichen Ausweg.
Fremde Zutaten und exotische Geschmäcker sind interessant, entpuppen sich für den Magen allerdings oft als Herausforderung. Gemäß Ayurveda sollten wir vor allem von dem Boden essen, auf dem wir aufgewachsen sind, weil der Körper die (Heil-)Kraft der heimischen Lebensmittel besser und schneller aufnehmen kann und verarbeitet. Viele der heimischen Kräuter können zudem analog zu den ayurvedischen Heilkräutern eingesetzt werden. Mit der European Ayurveda Farm Lindhof hat European Ayurveda Resort Sonnhof die ideale Basis für regionale, biologische, für das westliche Verdauungssystem bekömmliche, wirkstarke Lebensmittel geschaffen. Auf 11 Hektar gedeihen hier nach althergebrachten Anbaumethoden die Schätze der Natur. Von Gemüse, Obst und Kräutern bis zu Eiern und Honig. Alle Produkte werden in der Europäischen Ayurveda-Küche© im Sonnhof zu heilsamen und köstlichen, rein vegetarischen Ayurveda-Gerichten verarbeitet, die in ihrer Wirkungsweise dem ayurvedischen Original entsprechen, jedoch auf den Verdauungsapparat des Europäers abgestimmt sind.
Regional, biologisch und mit größter Sorgfalt zubereitet: Das gilt im European Ayurveda® auch für Heilmittel und Öle, die für ayurvedische Massagen und Anwendungen verwendet werden. Denn die positive Wirkung von Pflanzen und Kräutern, die unserem Körper seit jeher vertraut sind, entfaltet sich wesentlich schneller und effektiver. Deshalb entwickeln die Ärzte im European Ayurveda® Resort Sonnhof die Rezepturen für die Öle genauso selbst wie für Tees und Gewürze. Aus hochwertigsten Zutaten, abgestimmt auf die jeweiligen Konstitutionstypen und Anwendungen. Sorgfältig abgefüllt von ausgewählten Apothekern und Partnern.
Nach dem Motto Die Veränderung beginnt im Kopf! stellen Yoga, Mental- & Mind-Detox sowie Meditation eine wesentliche Säule des ganzheitlichen European Ayurveda® dar. Denn sie wirken der mentalen Überlastung unserer schnelllebigen Zeit mit all ihren gesundheitlichen Konsequenzen entgegen. Ein ganz zentrales Thema im Rahmen des Mental- & Mind-Detox-Coaching ist das Loslassen. Um voll und ganz in die eigene Kraft zu kommen und ein erfülltes, erfolgreiches Leben zu führen, müssen wir alles loslassen, was uns zurückhält. Vorwürfe, Schuldzuweisungen, negative Glaubenssätze, erklärt Mental- & Mind-Detox-Coach Elisabeth Mauracher. Die lebensverändernde Stunde ist daher meistens die, in der sich die KlientInnen von jahre- oder sogar jahrzehntelangen negativen Glaubenssätzen befreien.
Die mentale Befreiung ebenso wie das Erlernen von mehr Achtsamkeit wird durch speziell im European Ayurveda® Resort Sonnhof entwickelte Yoga-Praktiken unterstützt. Die bewusste Atmung, das im Hier und Jetzt Sein beim Yoga bringt uns Ausgeglichenheit und seelische Reinigung, der wir in Europa oftmals zu wenig Augenmerk schenken. Negative Gefühle sind seelische Giftstoffe, die auf lange Sicht auch die körperliche Gesundheit angreifen. Daher setzen wir auch hier im European Ayurveda® an mit gezielter spiritueller Praxis, geführten Meditationen und speziellen Yoga-Programmen, etwa unserem Vata-Pitta-Kapha-Yoga zum Ausgleich der Doshas.
European Ayurveda gewinnt SPA Star Award 2019 für bestes SPA-Konzept
Mit European Ayurveda hat Familie Mauracher ein in dieser Form einzigartiges Ayurveda-Konzept entwickelt maßgeschneidert für die Lebensweise, die gewohnten klimatischen Bedingungen wie auch die Ernährungsgewohnheiten des Europäers. Spezialisten aus dem Ursprungsland des Ayurveda rund um Ayurveda-Praktiker Gaurav Sharma und Dr. med. Alaettin Sinop, Facharzt für Allgemeinmedizin mit Tätigkeitsschwerpunkt Naturheilverfahren, sorgen gemeinsam mit dem Sonnhof-Expertenteam unter der Leitung von Christina Mauracher für die einzigartige Symbiose aus Ayurveda-Kompetenz, Komplementärmedizin und ärztlicher Diagnose und entwickeln diese ständig weiter. Das Konzept des European Ayurveda® basiert auf den Säulen Ayurvedische Ernährung nach der Europäischen Ayurveda-Küche®, Diagnose & Behandlung sowie Yoga, Mind-Detox & Meditation.
Mehr Information: www.sonnhof-ayurveda.at
9. 9. 2019 / gab